Брусья уличные купить в Москве от производителя под ключ

Уличные брусья металлическая конструкция, представляющая собой 2 стойки, которые стоят вертикально, а на их торцах расположена горизонтальная планка. Обе конструкции устанавливаются параллельно друг другу и имеют высоту около 200 сантиметров.

Упражнения отжимание и упор

Отжимания на трицепс

1. Локти плотно прижаты к туловищу, а тело перпендикулярно земле.
2. Не нужно сильно опускаться вниз, вполне достаточно сгибать локти до прямого угла. Большая часть нагрузки распределяется на грудную клетку и плечи.
3. Допускается частичное выпрямление верхних конечностей в локтях.

Отжимания на грудь

• необходимо наклонить корпус немного вперёд, а локти расставить в разные стороны;
• опускаться следует, как можно ниже.

Гимнастика на тренажере

Ходьба с помощью рук

• запрыгните на брусья;
• при помощи обеих рук передвигайтесь от одного конца к другому.

Римский стул вниз головой

1. Облокотиться на одну часть брусьев спиной ко внутренней стороне. Упор должен быть на нижнюю часть живота.
2. Постепенно опускаем верхнюю часть туловища вниз параллельно земли, а обе ноги поднимаем вверх, плотно упираясь во 2 брус. В итоге человек оказывается в горизонтальном положении.
3. Новички кладут верхние конечности на рёбра, а истинные профессионалы за голову.
4. Ещё ниже опускаем верхнюю часть туловища, а далее приподнимаем ее в первоначальную позицию.

Параллельные для дачи

Оборудование предназначено для индивидуального использования на дачном участке – идеально подходит для занятий физической культурой взрослым и детям. Спортивный инвентарь, который должен быть у каждого будущего мужчины. Способ монтажа – бетонирование основания прямо в грунт.

Спортивный комплекс

Спортивные площадки – это целый комплекс спортивных элементов, туго закреплённых хомутами на опорные столбы, на той или иной высоте.

Спортивные элементы бывают самые разнообразные:

• скамейки для пресса;
• шведские стенки;
• уличные брусья;
• рукоходы;
• перекладина уличного турника.

Размеры и чертёж (высота и длина, диметр)

1. Высота – 3,34 метра.
2. Длина – 17,08 дециметра.
3. Диаметр – 114 миллиметров.

Наш интернет-магазин спортивных товаров открыл свои двери тринадцать лет назад. Мы успешно занимаемся реализацией качественных товаров, которые хорошо зарекомендовали себя на российских и международных рынках по приемлемой цене. У нас представлены товары для детей, занятий физической культурой, а также для активного отдыха и туризма.